30 Deliciosas Refeições para garantir um Home Office saudável e com muito sabor por menos de R$ 21,00 por refeição.

3 – Penne sem Glúten ao molho branco Fit frango desfiado e alho poró

3 – Lombo desfiado, arroz integral a grega e purê de abóbora com gengibre

3 – Filé de Sobrecoxa com risoto de arroz 7 grãos com abobrinha, bacon e alho poró

3 – Almôndegas de carne com arroz vermelho com amêndoas

3 – Patinho moído, arroz integral e legumes

3 – Frango ao curry acompanhado de  arroz basmatti

3 – Frango ao molho de mostarda acompanhado de arroz negro

3-Carne desfiada com pimentões e azeitona acompanhada de arroz integral e purê de cenoura.

3- frango xadrez acompanhado de arroz integral

3-Tilápia grelhada acompanhada de arroz integral e purê de batata doce com chia

 

Peso de cada refeição: DE 235g a 350 grs

“Alimentação Saudável é uma escolha pessoal”