2 Almôndegas de patinho com arroz integral e legumes

2 Hambúguer artesanal de frango com quinoa, arroz integral e mandioca

2 Tilápia assada ao molho shimeji com arroz basmatti  e legumes

2 Strogonoff de patinho sem lactose e arroz de couve flor com açafrão

2 Frango a rolê recheado com ricota, arroz  vermelho e moranga assada e temperada em lascas.

PRODUTO CONGELADO E PRONTO PARA O CONSUMO.

EMBALAGEM

Trabalhamos com a tecnologia de embalagem a vácuo, garantindo uma maior qualidade do produto, preservação dos nutrientes, textura, sabor além de aumentar o prazo de validade.

VALIDADE

Após a data de fabricação: 5 dias na geladeira ou 3 meses no freezer

MODO DE PREPARO

1 – Rasgue a embalagem na área marcada antes de levar ao micro-ondas;

2 – Aqueça por 1min40seg (podendo variar de acordo com a potência do micro-ondas);

3 – Pronto, agora é só servir

1 – Em uma panela, coloque água e deixe ferver;

2 – Após ferver, leve a embalagem sem rasgá-la na panela com água fervendo por 5min;

3 – Pronto, agora é só servir

“Para esquentar no micro-ondas mais de 1 saquinho de uma vez, some os tempos dos saquinhos”

1 Tilápia assada, batata rústica com alecrim e legumes – 320grs

1 Espaguete integral a bolonhesa – 300grs

1 Quinoa com cogumelos, lascas de abóbora assada com açafrão e páprica, grão de bico.

1 Frango grelhado, arroz basmati, feijão e brócolis.

1 Hambúrguer artesanal de frango com quinoa, purê de batata doce com chia e lentilha.

Produto congelado e pronto para o consumo.

Validade

Após a data de fabricação:

5 dias na geladeira;

3 meses congelado.

Modo de preparo

Embalagens seladas:

– 5min no micro-ondas;

Embalagens seladas a vácuo:

– 2min no microondas;

– 6min no banho maria.

1 Tilápia assada acompanhada de arroz vermelho com amêndoas – 210g

1 Frango grelhado com purê de batata doce – 210g

1 Filé frango ao molho curry e batata rústica com alecrim – 210g

1 Patinho moído, batata baroa e legumes variados – 300g

1 Pernil barbecue com arroz integral e brócolis – 320g

Produto congelado e pronto para o consumo.

Validade

Após a data de fabricação: 5 dias na geladeira ou 3 meses congelado.

Modo de preparo

Embalagens seladas: 5min no micro-ondas;
Embalagens seladas a vácuo: 2min no microondas ou 6min no banho maria.

2 Frango rolê recheado com ricota, purê de batata doce e arroz negro – 360g

2 Almôndegas de patinho com arroz integral e mandioca – 360g

1 Penne sem glúten com frango desfiado e molho de tomate natural – 350g

1 Penne sem glúten com frango desfiado e molho branco – 350g

2 Lombo desfiado, batata rústica com alecrim e páprica picante, legumes salteados em manteiga ghee- 300g

2 Salmão com purê de batata doce e arroz vermelho – 320g
Produto congelado e pronto para o consumo.

Validade

Após a data de fabricação: 5 dias na geladeira ou 3 meses congelado.

Modo de preparo

Embalagens vasilha: 5min no micro-ondas;
Embalagens seladas a vácuo:
– 2min no microondas: Faça um rasgo no saquinho antes de levar para o microondas;
– 6min no banho maria: Após a água ferver, coloque o saquinho na panela sem abrir.

http://www.clinicaanapaulafidelis.com.br/

Almoço

– Salmão, purê de batata doce com chia e legumes;
– Hambúrguer artesanal de frango com quinoa, arroz
integral, feijão, brócolis
– Strogonoff de frango com arroz 7 graõs e batata rústica;
– Frango grelhado , arroz integral, feijão e legumes;
– Lombo desfiado, batata doce grelhada e legumes salteados

Jantar

– Tilápia, purê de cenoura low carb com castanha, e brócolis;
– Patinho moído com purê de abóbora low carb e legumes
– Isca de frango ao molho de mostarda e quinoa com legumes
– Frango xadrez light com arroz integral;
– Almôndegas de patinho com arroz vermelho e legumes

Refeições de 300g

MODO DE PREPARO

1 – Rasgue a embalagem na área marcada antes de levar ao micro-ondas;

2 – Aqueça por 1min40seg (podendo variar de acordo com a potência do micro-ondas);

3 – Pronto, agora é só servir

1 – Em uma panela, coloque água e deixe ferver;

2 – Após ferver, leve a embalagem sem rasgá-la na panela com água fervendo por 5min;

3 – Pronto, agora é só servir

Para esquentar mais de uma refeição no micro-ondas de uma vez some o tempo das refeições.

10

Frango em cubos com batata doce – 210g
Produto congelado e pronto para o consumo.

Validade  :Após a data de fabricação: 5 dias na geladeira ou 3 meses congelado.

Modo de preparo

Embalagens vasilha: 5min no micro-ondas;
Embalagens seladas a vácuo:
– 2min no microondas: Faça um rasgo no saquinho antes de levar para o microondas;
– 6min no banho maria: Após a água ferver, coloque o saquinho na panela sem abrir.